多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 5月16日 13時08分

あーお腹すいたなぁ‼︎って思いながらご飯作ると量多くなっちゃうよね〜笑
豚肉と野菜のにんにく出汁醤油炒め。大葉をのせたのもあって和風で美味しかったです。
.
真夏は暑くてお味噌汁飲みたくない時もありますが、
そんな時以外は極力、飲むようにしていて。
お味噌の発酵パワーで簡単に#腸活美肌ごはん になります。
豆腐もいい✨
塩分が気になるなら、減塩の味噌を使ったり、
お味噌汁の具に海藻を入れると良いよ✨
私はワカメをよく入れるけど、カリウムが豊富なので余分な塩分を外に出してくれる効果があります👏
.
.
#food#lunch#instafood#foodstagram#おうちごはん#栄養満点ごはん#お味噌汁#がっつりご飯#免疫力アップ#献立#メニュー#料理#定食#和風肉炒め#バランス#栄養バランス#食事#健康ごはん#はなこ飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する