石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 5月14日 22時05分

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New York YOGA✨
TOMOMI ISHIMURA 
SAEKA EKUNI

ニューヨークスタイルの特徴は
川が流れるように
動きを止めないflow yoga。

音楽に合わせて
優雅にポーズを重ねていきます。

じつは、このほうが
体のかたい人でも動きやすいし、
わずか3分程度の中に　
20ポーズ以上入るので
脂肪燃焼効果も抜群。

強く
美しく
しなやかに

「作品」としてのflow yogaではなく、
だれもが習得しやすく、
体に心地よい負荷をかける
振り付けにしているところが
Body Tone New Yorkの特徴です。

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