西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 4月14日 01時03分

#オンラインレッスン
zoomやyoutubeを使用して何度かレッスンをさせて頂きました。
ご参加頂いた沢山の方々、本当にありがとうございました☺️
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コロナの影響を受け、少しづつヨガを伝えられる場所が限られてきたのが3月（でもこの頃はこんな風になるなんて思ってもいなかった、、、）
4月に入り自粛モードに。
当初は【ヨガ】どころでは無く、想像していなかったことが世界中で起きていて、その現実と向き合うことで精一杯でした。
情報に心揺さぶられ、不安でいっぱいに。
そうすると気がついた時には身体がガチガチで呼吸が浅い。
「あぁ。本当心と身体って素直。そして繋がっているのね」と。
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今迄も色んなことが人生でありました。
そんな時いつも私を支えてくれたのが#yoga こんな時だからこそやっぱりヨガをしたい。ヨガを伝えたい。
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伝えられる方法は【オンライン】
私に出来ることは微々たるものだけど、私が感じてきたことや今感じてることを私の言葉や思いをレッスンを通して伝えたい。
そして皆んなの顔がみたいし、同じ時間を過ごしたい。
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自分自身と繋がる時間。
今貴方はどんな呼吸をしていますか？
どんな感覚がありますか？
そしてどんな自分でいたいですか？
ヨガの時間は、ゆっくり自分自身と向き合い、ケアしてあげてくださいね。
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オンラインだから、普段お会い出来ない方にも会える。
夜レッスンは、皆んなシャバアサナのまま寝れちゃう♡
普段チャレンジ出来なかったことも出来ちゃうかも。
良いところが沢山☺️
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#zoomレッスン　とっても簡単にご参加頂けます☺️
宜しければ、ご参加頂けたら嬉しいです。
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zoomオンラインレッスン受付中！
※インスタTOP→HP→newsからご予約頂けます。 ・

2020.04.14（火）
13：30～14：40
オンラインヨガレッスン
【詳細・ご予約】
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01dftm10x0tut.html
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2020.04.15（水）
20：00～21：10
エナジーフローヨガ
【詳細・ご予約】
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/0174hu10xdhj6.html
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また今後も継続して行っていく予定ですので、定期的にHPご確認頂けると嬉しいです。
宜しくお願い致します🙏
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