西畑亜美さんのインスタグラム写真 - (西畑亜美Instagram)「【私が今出来ること】沢山沢山考えてます。（毎日お風呂入りながら、歯磨いてても、寝ても覚めても考えてます😂）スタジオでのグループレッスンを開催するべきか？パーソナルレッスンはどうするか。今後オンラインレッスンの方向性。私が出来ること、人生の目的に添いながら少しづつクリアに。私自身が体感していて伝えていた【身体と心は繋がっている】だからこそ運動することをやめてほしくないし、こんな時だからこそヨガをしてほしい。そして繋がって安心感を味わってほしいなぁと。そんな私に出来ることのまず一つは #オンラインレッスン本当に微量だし誰かの為になるかは分からないけど、安らぎの時間になってもらえたら嬉しいです。・【youtube &aチャンネルlive配信】4月11日（土）10時半〜生ライブレッスン！！ ※インスタ🔝からyoutubeに飛べます。ご登録頂けたら嬉しいです。・そして今後有料のオンラインレッスンもスタートさせてもらえたらと思っています。 zoomを使って皆さんのお顔、身体を見ながらのレッスン。詳細はまた追ってアップさせてください☺️ ・いつもありがとうございます。 #免疫力アップ#姿勢改善#肩こり改善#骨盤底筋#腰痛改善#インナー#コアトレ#ヨガインストラクター#ヘルシーボディー#女性らしい身体作り#呼吸#絶景#しなやかな身体#身体と心#感謝#武蔵小杉#武蔵小杉ヨガ#武蔵小杉パーソナル#姿勢改善#美容#健康#ダイエット#ボディメイク#happy#オンラインレッスン #オンラインクラス#youtube#zoomレッスン#生ライブ配信#ライブヨガレッスン#パーソナルレッスン」4月5日 16時57分