つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 2月29日 12時39分


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「おからチヂミ」です😃
おからでかさ増し。カリッとおいしい!タレはお好みでオッケーです😉
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詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をご覧ください。調理のコツなども書いています。
https://cookien.com
💡ストーリーからもレシピに行けます!
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調理時間:15分
冷蔵保存:4日
食べきり:3〜4人分
レシピID:22918
弁当:◯
冷凍:◯
※つくおきサイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力すると、レシピを直接ご覧になれます。
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プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合は、GoogleやYahoo!で「つくおき」と検索してみてください👍🏻
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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2020/2/29

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