yoshiさんのインスタグラム写真 - (yoshiInstagram)「❇️トレーニーは子供と同じ ▪️ 1️⃣よく遊んで(トレ)して 2️⃣よく食べて 3️⃣よく寝る ▪️ 全てが関係していて ▪️ 🔸しっかりトレすればお腹空くし、 🔸しっかりトレしてお腹が満たされれば眠くなるし。 ▪️ 基本はシンプル。 ▪️ でも忙しい現代では結構難しいんですよね。 😆 特に1️⃣と3️⃣が。 ▪️ でもどちらも必要なので👍 ▪️ スタイリッシュマッチョになるためのウェブセミナー(期間限定) 👇👇👇 @mens_diet ▪️ ♦️♦️♦️ . #ボディーコーディネーターyoshi #メンズダイエット #ナチュラルトレーニー #ナチュラルビルダー #ドラッグフリートレーニー #アンチドーピング #フィジーク #フィジーカー #ボディビル #ボディビルダー #胸トレ #胸トレメニュー #筋トレダイエット #筋トレ #大胸筋 #大胸筋エクササイズ #肩トレ#肩トレーニング #chest #chestworkout #muscle #workout #workoutmotivation #fittness #drugfree #drugfreetrainer」2月15日 11時42分