yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 10月13日 12時02分

今日から52歳。

2年前の５０の時に

“勝手に1人コンテスト”

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@yoshi
プロフィールにリンクあり

をしてからもう2年も経つんですね。

肉体全体的にも、また筋肉的にもまだ衰えを感じないです。

むしろ筋肉的には若干の成長を感じています。
（ただし目だけは衰えてきてるな〜😅）

筋肉はまだ成長できる余力があるようですので、これからもトレーニング楽しんでやっていきたいと思います。

また仕事や家族、友人を大切にしをさらにQOLを高めたいと思っています。

また1年よろしくお願いします。

ps
たくさんのメッセージやメールありがとうございます。ちゃんと後で全部目を通しますね。

MEN'S DIET筋トレチャンネル
@yoshi

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