中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 2月10日 22時41分
左右の手足を同時に入れ替えるパンチ。
素早く入れ替えても頭が動かないように。
多くのスポーツでとても重要な身体操作です。
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#捻らないパンチ
#シュートの下部構造
#ピッチングの下部構造
#身体が小さい選手は必須
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2020/2/10