権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月5日 07時47分
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どうも卵白を食べると
吹き出物が出てしまいます😭
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ここ数年は牛乳もやめてみたり。
スタバではいつもソイにカスタマイズしています
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ほうじ茶ティーラテに関しても
ソイ&無糖にカスタマイズにして。
甘さが欲しいときはハチミツで調整します✨
ハチミツの甘さはフルクトースという
果物や蜂蜜に含まれる天然の糖分です🍯
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平日はなるべく白砂糖を避けるように心がけて
健康的にも美肌にも気を使うようにしています🎵
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#フルクトース#スタバカスタマイズ#ヨガインストラクター#ザラジョ
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2020/2/5