DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「納豆レシピ3選 ⠀⠀ 大人気!ふわとろな納豆を使った簡単レシピをご紹介します♪ ⠀⠀ ①<こんがり焼いて♪油揚げの納豆チーズ焼き> ■材料 (2人分) ・油揚げ  2枚(40g) ・納豆[たれ付き]  2パック ・卵  1個 ・細ねぎ(刻み)  大さじ1 ・とろけるスライスチーズ 2枚 ・サラダ油  小さじ1 ■手順 ⑴ 油揚げは半分に切り、袋状に開く。とろけるスライスチーズは半分に切る。(開きにくい場合は、菜箸などを転がすとはがれやすくなります。) ⑵ ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。卵を割り入れて、ふわふわになるまで混ぜる。細ねぎを加えて混ぜる。 ⑶ 油揚げにとろけるスライスチーズ、2を等分にして入れ、つまようじで閉じる。計4個作る。 ⑷ フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を並べ入れて焼き色がつくまで両面中火で焼く。 ⠀⠀ ②<ぶっかけ!とろ〜り!納豆乳クリームうどん> ■材料 (2人分) ・冷凍うどん  2玉 ・納豆  1パック ・卵黄  2個分 ・細ねぎ(刻み)  適量 ☆豆乳クリーム ・薄力粉  大さじ1 ・無調整豆乳  300cc ・有塩バター  20g ・粉チーズ  大さじ1 ・みそ  大さじ1と1/2 ■手順 (1)耐熱皿に1玉ずつ冷凍うどんをのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通り加熱し、器に盛る。 (2)小鍋にバターを入れて弱火で熱し、溶けたら薄力粉をふるい入れて混ぜる。豆乳を少しずつ加えてその都度混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる。(豆乳は分離しやすいので、火加減にお気をつけください。) (3)納豆を加えて混ぜて1にかける。真ん中に卵黄をのせ、細ねぎをちらす。(お好みで、しょうゆをたらしてお召がりください。) ⠀⠀ ③<レンジで作る♪とろろ納豆のお手軽パスタ> ■材料 (1人分) ・スパゲティ  100g ・納豆[たれ付き]  1パック ・長芋  100g ・大葉  1枚 ・有塩バター  10g ・めんつゆ[3倍濃縮]  大さじ1/2 仕上げ用 ・刻みのり  少々 ■手順 (1)長芋はビニール袋に入れてめん棒などで細かく叩く。大葉は細かくちぎる。 (2)ボウルに納豆を入れてよく混ぜる。長芋、付属のたれを加えて混ぜる。 (3)耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れ、水(分量外:500cc)、塩(分量外:小さじ1/2)を入れてラップをせずに600Wのレンジで10分加熱する。水気を切り、ボウルに入れ、熱いうちにバター、めんつゆを加えて混ぜて溶かす。(今回は1.6mm、8分ゆでのスパゲティを使用しています。加熱時間はお使いのスパゲティによって調整してください。) (4)器に3を盛り、2をかける。大葉をちらし、刻みのりをのせる。 ⠀⠀ ================================== 作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて ぜひ教えて下さい♪ ================================== #デリッシュキッチン #ごはん #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単ご飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #料理上手になりたい #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #おうちごはん部 #家庭料理 #地味ごはん #キッチングラム #納豆 #納豆レシピ #油揚げレシピ #油揚げ #うどんレシピ #豆乳 #豆乳レシピ #パスタレシピ」1月30日 0時00分 - delishkitchen.tv

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納豆レシピ3選
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大人気!ふわとろな納豆を使った簡単レシピをご紹介します♪
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①<こんがり焼いて♪油揚げの納豆チーズ焼き>
■材料 (2人分)
・油揚げ  2枚(40g)
・納豆[たれ付き] 2パック
・卵  1個
・細ねぎ(刻み) 大さじ1
・とろけるスライスチーズ 2枚
・サラダ油  小さじ1
■手順
⑴ 油揚げは半分に切り、袋状に開く。とろけるスライスチーズは半分に切る。(開きにくい場合は、菜箸などを転がすとはがれやすくなります。)
⑵ ボウルに納豆、付属のたれを入れて混ぜる。卵を割り入れて、ふわふわになるまで混ぜる。細ねぎを加えて混ぜる。
⑶ 油揚げにとろけるスライスチーズ、2を等分にして入れ、つまようじで閉じる。計4個作る。
⑷ フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を並べ入れて焼き色がつくまで両面中火で焼く。
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②<ぶっかけ!とろ〜り!納豆乳クリームうどん>
■材料 (2人分)
・冷凍うどん  2玉
・納豆  1パック
・卵黄  2個分
・細ねぎ(刻み) 適量
☆豆乳クリーム
・薄力粉  大さじ1
・無調整豆乳  300cc
・有塩バター  20g
・粉チーズ  大さじ1
・みそ  大さじ1と1/2
■手順
(1)耐熱皿に1玉ずつ冷凍うどんをのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通り加熱し、器に盛る。
(2)小鍋にバターを入れて弱火で熱し、溶けたら薄力粉をふるい入れて混ぜる。豆乳を少しずつ加えてその都度混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる。(豆乳は分離しやすいので、火加減にお気をつけください。)
(3)納豆を加えて混ぜて1にかける。真ん中に卵黄をのせ、細ねぎをちらす。(お好みで、しょうゆをたらしてお召がりください。)
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③<レンジで作る♪とろろ納豆のお手軽パスタ>
■材料 (1人分)
・スパゲティ  100g
・納豆[たれ付き] 1パック
・長芋  100g
・大葉  1枚
・有塩バター  10g
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2
仕上げ用
・刻みのり  少々
■手順
(1)長芋はビニール袋に入れてめん棒などで細かく叩く。大葉は細かくちぎる。
(2)ボウルに納豆を入れてよく混ぜる。長芋、付属のたれを加えて混ぜる。
(3)耐熱容器にスパゲティを半分に折って入れ、水(分量外:500cc)、塩(分量外:小さじ1/2)を入れてラップをせずに600Wのレンジで10分加熱する。水気を切り、ボウルに入れ、熱いうちにバター、めんつゆを加えて混ぜて溶かす。(今回は1.6mm、8分ゆでのスパゲティを使用しています。加熱時間はお使いのスパゲティによって調整してください。)
(4)器に3を盛り、2をかける。大葉をちらし、刻みのりをのせる。
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2020/1/30

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