コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「今日もとても寒いです！こんな日は体が温まるものが食べたいですね…。今日は、うまみたっぷりの肉だんごと野菜を加えた、からだ温まる煮込みうどん「肉だんごの味噌煮込みうどん」の紹介です。 . ■材料（2人分） CO・OPとりとんボール（国産鶏肉・豚肉使用） 8個（80g）ゆでうどん 2玉小松菜〔3㎝長さに切る〕 2株（70g）にんじん〔短冊切り〕 30g たまご 2個長ねぎ〔小口切り〕 20g 【A】だし 600ml みそ大さじ1と1/2 みりん大さじ1と1/2 しょうゆ大さじ1 . ■作り方 1 鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、凍ったままの「CO・OPとりとんボール」、にんじんを加えて中火で煮る。 2 再び煮立ったら、ゆでうどんとたまごを割り入れ、弱火でお好みの固さになるまで煮る。 3 小松菜を加えてさらに1分ほど煮る。 4 器に盛り、仕上げに長ねぎをのせる。 ■コツ・ポイントたんぱく質が不足しがちな麺料理に、「CO・OPとりとんボール」とたまごをプラスすることで、たんぱく質がしっかり摂れる、栄養バランスの良い１品に。指定の材料の他にも、常備野菜を一緒に煮込めば、さらに多くの野菜を摂取することができます。＜所要時間＞15分＜栄養価1人分＞エネルギー・・・・・419kcal たんぱく質・・・・・19.4g 脂質・・・・・13.8ｇ炭水化物・・・・・50.5g （糖質）・・・・・− 食塩相当量（塩分）・・・・・2.9ｇ . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #うどん #味噌煮込みうどん #卵 #味噌 #寒い #冬」1月23日 17時06分