門脇妃斗未さんのインスタグラム動画 - (門脇妃斗未Instagram)「LIVE WORKOUT TONIGHT🤸🏽‍♂️💖🎉 . . 本日20:00からLIVE配信で皆さんと一緒にエクササイズをしていきます💪✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ . . お水とタオルを用意して待っててね💞 . 本日のワークアウト🏋️‍♂️✨ . NEW YEARS CHALLENGE WEEK1 お正月太り解消チャレンジweek1 (YoutubeのHIIT ME FITを✔️してみて) . . Warming up 5min HIIT round1 (2:1)4min HIIT round2(2:1)4min HIIT round1 (2:1)4min HIIT round2(2:1)4min Cool down 5min . . 皆さんの参加を楽しみにしております🤸🏽‍♂️💖🎉 . . 🌴New Years Challenge 2020🌴 私が毎週アップしていくエクササイズを皆さんが週3回こなしていくチャレンジです。週の真ん中にInstagramのライブ配信にて私もその週のエクササイズを一緒にやっていきます💪✨ . 🌴NYC ライブ配信🌺 1/8(wed) 20:00 1/16(thu) 20:00 1/24(fri) 20:00 . 【hiit me fit オンラインサロン】 DMM オンラインサロンにて、スタジオレッスン、LIVE 電話、ヘルシーレシピなど、女性の健康をトータルサポートするサロンです🧜‍♀️💞✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍今回のNCYでは3週間の食事プランも付いてきます🙌✨¥1290/月額✨こちらは期間限定公開なので、この機会にオンラインサロンをチェックしてみて👌 . . オンラインサロンの説明はプロフィールにあるリンクからチェックしてみて👯‍♀️✨🎉 . . 可愛いレギンスやウエアはこちら @kitstorejp . . #nyc2020#お正月太り解消チャレンジ#3週間チャレンジ#ダイエット#痩せる身体をつくるチャレンジ#機能する身体をつくるチャレンジ#オンラインサロン」1月8日 18時43分