Ai Hagaさんのインスタグラム写真 - (Ai HagaInstagram)「「いつまでも若々しくきれいでいたい…」。アンチエイジング（anti-aging）や老化予防は、永遠のテーマ✨ でも、正しいエイジングケア方法や基礎的な知識をご存知の方は少ないのでは🤔✨‼️ 【アンチエイジングの意味】まずはアンチエイジングという言葉の意味を理解しましょう😊✨不老不死のようなイメージをもっている方もいらっしゃるかと思いますが、そうではないですよ❗️ 「アンチ」は反抗や抗体、「エイジング」は時間の経過や加齢という意味で、日本語では「抗老化」、「抗加齢」✨ また、「アンチエイジング医学」など医療として用いられることが多く、その場合の定義としては👇 「元気で長寿を享受することを目指す論理的・実践的科学（日本抗加齢医学会ホームページより）」とされていますよ😊✨ つまり、最新の科学的知識をうまく使って、きれいで若々しく、健康に年を重ねることが期待できるということ😳✨‼️ 「アンチエイジングと聞くと、美容に直結したものと考えられがちですが、それだけではないんだとか😳✨ 例えば、特に高齢の女性にとっては骨折が寝たきりの原因のひとつ🥺💦また、男性と比べて女性のほうが寝たきりでいる時間が長いとされているんだとか💦💦 アンチエイジングとは、骨折やガン、脳梗塞などの病気を防いで、健康で長生きするための医療行為を行うことが根本にあります。その結果として、姿勢が良くなり、精神もはつらつとして、若々しく美しく見えるようになる。これが本来のアンチエイジング😊✨」なんだとか✨ 参考URL👇 https://precious.jp/articles/-/5269 #美容と健康 #時短料理 #料理動画 #オーガニック野菜 #栄養学 #ファイトケミカル #無添加調味料 #無水鍋 #自分磨き頑張る #内側から綺麗に #料理すきな人と繋がりたい #美肌作り #ストレスフリー #自己成長 #綺麗になる」1月2日 19時08分