Ai Hagaさんのインスタグラム写真 - (Ai HagaInstagram)「いつも沢山のいいねにフォロー、ありがとうございます😊嬉しいです✨ 平成27年の国民健康・栄養調査だと、30～59歳の男性の約3割、50歳以上の女性の5人に1人が肥満者（体格指数BMI値25以上）という結果が😂 肥満は高脂血症・糖尿病・高血圧というような生活習慣病に関連すると考えられているため、日常的な対策が必要なんだとか😳❗️ カテキンは、食事とともに摂取すると、脂肪の吸収を穏やかにする特性があるから嬉しい💕 実際に、カテキンを継続的に摂取することが体脂肪に影響するのかしら？🤔 これについては、肥満者からやや太り気味の人が約200mgのカテキンを含む緑茶飲料を朝・夕食とともに1日2回飲むことを12週間続けると、徐々に体重が低下し始め、カテキンを含まない飲料を摂取した場合と比較して、約1kgの体重の差が認められたという調査結果が😳💕 （伊藤園の中央研究所の調査による）さらに、体重だけでなく、腹部の脂肪も低減されたことが明らかになりました。^ ^ 参考URL👇 http://www.ocha.tv/components_and_health/benefits_greentea/catechin/bodyfat/ #美容と健康 #時短料理 #料理動画 #オーガニック野菜 #栄養学 #ファイトケミカル #無添加調味料 #無水鍋 #自分磨き頑張る #内側から綺麗に #料理すきな人と繋がりたい #美肌作り #ストレスフリー #自己成長 #綺麗になる」12月4日 11時30分