栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 10月7日 22時05分

スリランカの
アーユルヴェーダの老舗、
Shidddhalepa resortで伝統的なアーユルヴェーダの
トリートメントを受けています🌿
アーユルヴェーダは、
ひとりひとりの異なった体質や弱み、
性格を知ることで、起こりうる病気を予防したり、
不調の要因を遠ざけるもの。
ハーブやスパイスを使った治療が、
本格的に、当たり前に行われていて、
とっても刺激的で学ぶことばかり🇱🇰✨
もうすでに、また来たいと思う場所🇱🇰
写真1.2枚目は、ハーバルバスという、トウゴマの葉を煮てお風呂に入れたもの。4枚目は、ハーブボール。数種類のハーブを布に包んで蒸したものを、体に当てる治療✨
#srilanka#Ayurveda#スリランカ#アーユルヴェーダ

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