多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 10月4日 11時37分
バランスボールを使ったお腹全体のトレーニング🏐✨上半身の位置は変えず、腰を起点とする感じかな✨
バランス崩すと危ないので、誰かにバランスボールを押さえておいてもらう事をオススメします💁♀️
何よりこれ!すっごい楽しかった!!またやる🙆♀️🙆♀️
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2019/10/4