福島慶子のインスタグラム(keiko_fukushima) - 6月28日 15時24分

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週に3.4回トレーニングしてます。
ウエイトトレーニングは30.40分程度
部位を分けて最低3種目💪
あとは気分や時間に合わせて有酸素🏃‍♀️
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筋肉量は落ちずに(むしろあがって)
脂肪だけゆっくり落ちますね❤️
【継続は力なり】
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

sentianxianzhi4023 慶子さんこんにちは😃怪我に気を付けて頑張って下さいね👍

k.kondo0126 トレーニングお疲れさまです❗️慶子さん素敵ですね✨😊💓

josepaulo293 bom dia menina

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