福島慶子さんのインスタグラム写真 - (福島慶子Instagram)「"食事"は一番コスパが良い美容法&健康法だと思ってて。女の子ってめちゃ美容にお金かかるじゃないですか。肌や髪の毛にでさえ、めちゃくちゃあるのにボディケア(お尻や手や指先ケアやおっぱいケア)もキリがないほどある！笑🤭 ぜーんぶ時間かけてできない🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ でも"食事"って生きるために絶対欠かす事ないことだから意識しながら食べることがコスパいいじゃん！っていろいろ知識つけて食べてるわけです。でもそれを "コレを食べるから"、"食べなきゃ！！"ってなるのが一番自分に良くなくて知識つけて健康的な食事を8割くらいにしてその食事を"美味しい🤤🤤😋❤️"ってハッピーに感じる事が一番大切なんだなって。やっぱりメンタルが結果的に大事❤️ #子育て記録#子育てママ#兄弟ママ#育児#食事記録#最近のごはん #2児のママ #産後ダイエット#産後ダイエット#ダイエット記録」12月4日 10時58分