福島慶子さんのインスタグラム写真 - (福島慶子Instagram)「"子供達がいるから"を自分の逃げ道として使いたくない。オシャレやリラックスする方法を自分なりに工夫しながらやる事で無意識に逃げて、その結果満たされてなくて違うところに走る悪循環だったな。って事を最近実感中。どんどん楽な方に逃げて、理想的に満たされている自分とかけ離れココロと身体がバラバラにならないようにちゃんとつなげておこう。という事で、ちゃんとメイクしてテンションあげよ。 #子育て記録#自分の満たし方 #マインドフル#瞑想#朝ヨガ#育児#子育てママ#兄弟ママ#福岡ママ #メイク#朝活」12月2日 7時32分