KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 6月20日 06時05分


『もち麦ごはんで しば漬けと大葉のおにぎり』
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調理時間:10分
費用:300円程度
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もち麦のプチプチとした食感がおいしい、しば漬けと大葉のおにぎりはいかがでしょうか。しば漬けの食感と大葉の風味がアクセントになっていますよ。お好みの具材を加えてアレンジしてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。
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【材料】 1人前
3割炊きもち麦ごはん  250g
しば漬け  30g
大葉  3枚
①白いりごま  小さじ2
①塩  ふたつまみ
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【手順】
1. しば漬けはみじん切りにします。大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
2. ボウルに3割炊きもち麦ごはん、1、①を入れ、全体がなじむようにさっくりと混ぜ合わせます。
3. 半分にして、それぞれをラップで包み、三角形に握ります。
4. ラップを外し、お皿に盛り付けて出来上がりです。
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2019/6/20

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