なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「Repost from @choko.0404_official) ◆朝ごはんのおにぎり2種〜第3弾〜◆ ・今日は3人分なので少しにぎやか♪あくまで“おにぎり”がメイン！おかずでランチboxの隙間を埋めます・ ✔︎梅干しとゴマ必ず１つは梅干しです ✔︎肉味噌おにぎりの具材用に少し濃いめの味付けにしました写真2枚目が炒めている途中。写真3枚目ぐらいまで水分が飛ぶようにじっくり炒めます・ ✔︎人参とごぼうの肉巻き ✔︎出汁巻きたまごおかずは安定の定番メニュー・味見と称しつまみ食いしたら、『発芽酵素玄米』のモチモチ食感に目が覚めました！・ #なでしこ健康生活公式アンバサダー#なでしこ健康生活#酵素玄米#酵素玄米炊飯器#発芽玄米炊飯器#発酵発芽玄米#発芽酵素玄米#発芽玄米#寝かせ玄米#酵素玄米ごはん#玄米酵素ブレンド#生きている玄米#玄米#おにぎり #インナービューティー #美容食 #ダイエット食#健康食#アスリート飯 #野菜検定プロフェッショナル#野菜コーディネーター#食生活アドバイザー#アスリートフードマイスター#クッキングラム#デリスタグラム#ナチュラルフードコーディネーター #肇子#レシピ監修#choko#美容レシピ研究家」5月25日 9時16分