なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 5月21日 04時45分
Repost from @yakuzensalon)
#玄米雑穀ごはん #発芽玄米 に
黒豆、黒米、赤米、ハトムギをブレンド
久々今週は寝かせ玄米でデトックス週間に
梅雨前にしっかり身体をリセット
梅雨は胃腸の調子が低下しやすい
水を溜め込まないように
消化の良いもの
発汗、発散作用ある香草類を上手く使って
#ベジ薬膳 #谷口ももよ #薬膳
#薬膳料理研究家
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#寝かせ玄米
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2019/5/21
