ライザップのインスタグラム(rizap_official) - 5月14日 20時05分
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【RIZAP マンスリーチャレンジプログラム】
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vol.169 ＜夏までに憧れボディにコミット！＞
👉結果にコミットマンスリーチャレンジ
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〜夏までにシックスパックを作る！〜
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ツイストトゥータッチ...10回×3セット
効果部位: 腹筋
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結果にコミットする。
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2019/5/14
