ライザップのインスタグラム(rizap_official) - 5月6日 20時00分
【RIZAP マンスリーチャレンジプログラム】.
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vol.167 ＜夏までに憧れボディにコミット！＞
👉結果にコミットマンスリーチャレンジ
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〜セクシーな腕周りを手に入れよう！〜
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ナロープッシュアップ...10回×3セット
効果部位: 二の腕、肩、胸
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結果にコミットする。
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2019/5/6
