ライザップさんのインスタグラム写真 - (ライザップInstagram)「. 素敵だなと思ったらコメント欄に「✨」で教えてください！！！！！皆さま、いつも素敵な投稿をありがとうございます🌟 RIZAP公式アカウントでは日々皆さまが取り組まれている『RIZAPのある生活』を応援させていただきます＾＾ @hisa178yさんの投稿より一部抜粋して掲載しております。 ★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ トレーナーからサポートミールを提案していただきました。 12月は仕事が立て込み、食事管理が上手くいかず。。。そんな時はサポートミールがホントいいですね。お気に入りはチリコンカン🫘 ご飯は寝かせ玄米の黒米ブレンドで。来年もボディメイク頑張ります💪 ★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★ いつも素敵な投稿をありがとうございます！ @hisa178yさんの投稿をもっと見たい方や質問などしたい方は、ぜひプロフィールにとんでみてください！ #rizap生活 #ライザップ #rizap#ライザップアンバサダー #ライザップ生活 #ライザップ女子 #朝食メニュー #朝食作り #筋トレ女子 #本気ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット #パーソナルトレーニング #ライザップ中 #ボディメイク #ダイエット料理 #ダイエット食事記録 #筋トレ食 #ダイエット女子 #ライザップなう #rizap仲間と繋がりたい」12月13日 19時00分