Tasty Japanさんのインスタグラム動画 - (Tasty JapanInstagram)「レンジで作って冷凍保存！お手軽サンドイッチ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね！✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ お手軽サンドイッチ 5個分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料： ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ソーセージパテ 2枚ロースハム 4枚卵 5個牛乳小さじ1 ベーコン（半分に切る） 2枚イングリッシュマフィン（半分に割る） 5個スライスチェダーチーズ 5枚サラダほうれん草適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方： ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1.大きめの平皿に、ソーセージパテ、ロースハムを並べ、中央にマグカップを置く。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2.マグカップに卵を割り入れ、塩、コショウ、牛乳を加えてよくかき混ぜる。卵に火が通るまで電子レンジで2分ほど加熱する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3.別の皿にベーコンを並べ、600Wの電子レンジで4分ほど、カリッとなるまで加熱する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 4.(2)のマグカップを逆さにして卵を取り出し、5等分の輪切りにする。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 5.イングリッシュマフィンの断面にサラダほうれん草、(4)、(3)、チェダーチーズを乗せ、もう1枚のイングリッシュマフィンで挟む。（ソーセージ、ハム、ベーコンの3種類を作る。） ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 6.湿らせたキッチンペーパーにサンドイッチを包み、ジップ付き保存袋に入れて口を閉じ、冷凍庫に入れて1ヶ月保存する。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 7.食べる際は冷凍庫から取り出し、キッチンペーパーに包んで600Wの電子レンジで2分加熱する。取り出して1分置いて召し上がれ！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #ランチ #サンドイッチ #sandwich #TastyJapan #BuzzFeed #cooking #Tasty #Japan #冷凍 #lunch #homemade #cook #delicious #yummy #food #foodstagram #レシピ動画 #保存 #クッキングラム #instagramjapan #グルメ #食べ物 #食べもの」5月14日 11時02分