本田裕子さんのインスタグラム写真 - (本田裕子Instagram)「「嫌だな」と感じていい。「NOです」と言っていい。「わたしは違う」と（自分で自分を）認めていい。 . …… 金曜日のPodcast 【いつも人からカモにされる人、いつも人をカモにする人の共通点】が反響がありました。 . この放送内容にも関連するのですが、「NOです」って言うだけで、生きていく上での選択肢は格段に広がります💫 . 逆に言うと、NOが言えないと周囲の思惑に沿った生き方しか出来なくなりますし、NOが言えないばかりに、実はものすごいエネルギーを消耗してしまいます。（放送でも話してるけど人をカモにする人や、支配することやコントロールすることで喜びを得るという世界に住んでいる人は、とても嗅覚が鋭い👃（笑）ですから一見優しいように見えてNOが言えない人を嗅ぎつけて、そのようにその人を扱いだします。（その結果、NOが言えない人の周りには、そのような人だけが残ってしまい、同じ世界に住むことになります） . . …… 又、繰り返しになりますが、 . 「嫌だな」と感じていい。「わたしは違う」と（自分で自分を）認めていい。 . あ〜、わたし、これ嫌だわ！あ〜、わたし、これ違ったわ！ . ↑そう感じて、そう自分で認めてはじめて自分の望むことにフォーカスして自分の本心に従って動き出せるようになるから。 . . これを「嫌だな」って感じないようにしたり、「これで幸せ」とかって頭で一生懸命、思おうとすればするほど、自分と分離して深いところではいつも何か疎外感や孤独感を持ってしまいモヤモヤするのです。 . つまり、自分の「本心」に嘘をつくから、自分に誠実じゃないから、訳わからんくなってモヤモヤしちゃうんだね。（あなたの本心がNOなら「NOです」と言うことが、本当の意味で誠実です💫） . . 「嫌だな」って感じていいし、「これは違う」って認めていい。 . そこから真の「望み」が蘇ってくる。 . . 喜びに生きたいのなら、自分が喜ぶ人生を自分で創っていくためには、 . 自分がどうしたいか、自分にとって何がハッピーか自分の心と向き合って、自己にも他者にも「誠実である」という芯を持って . 人生を楽しむためにも「嫌だ」って感じていい♡ 「これは違う」って認めていい♡ . …… そういえば、インスタ記事→11個前の記事（4月21日の記事）にも書きましたが、 . まりんの手術していただく病院について、かかりつけの先生から紹介いただいた「神奈川の病院は嫌だ！」って感じたことに従い、かかりつけの先生に正直に話し、自分で探して変更し（神奈川の病院での検査結果の資料は紹介した手前、連絡しにくいと言われ、要らないですと言って）本当に良かったです。 . 退院後すぐにかかりつけの先生にお電話したら、先生はじめ看護婦さん達も歓声をあげ、すごく喜んでくださいました🙏☺️✨ . おかげ様でまりんは順調に回復中🐶💕 （写真は今🤳撮ったばかりの朝ごはん🥣完食後のまりん🐶目もイキイキしてきた♡） . …… #NO #Podcast #選択肢 #本心に従って #望みにフォーカス #自分と分離 #自分に嘘つくから #自分と調和 #嫌だな #感じていい #感じてはいけない感情はない #どんな自分も #自分が自分を認める #喜びに生きる #自分で創る #自分がどうしたいか #まりん #門脈シャント #門脈体循環シャント #術後の経過 #順調に回復中 #目がイキイキしてきた♡ #朝ご飯完食 #本田裕子」5月13日 7時16分