10分でできあがり✨レンジで簡単「#明太なめたけ」明太子の塩気とえのきの食感にハマる?⁣ .⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⁣ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⁣ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⁣ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⁣ .⁣ macaroniの記事で紹介させていただける⁣ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⁣ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ .⁣ ■調理時間：10分⁣ .⁣ ■材料（2〜3人分)⁣ ・えのきだけ：1袋⁣ ・明太子：1本(50g)⁣ ・a. 酒：大さじ1と1/2杯⁣ ・a. みりん：大さじ2杯⁣ ・a. 砂糖：大さじ1/2杯⁣ ・a. しょうゆ：大さじ2杯⁣ .⁣ ■下ごしらえ⁣ 明太子はほぐします。⁣ .⁣ ■作り方⁣ ①えのきだけは1.5cm幅に切ります。⁣ ②ボウルに入れて、(a)の調味料を加えてふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。⁣ ③一度取り出し、めんたいこを加えて、ふんわりラップをかけて再度レンジ600Wで1〜2分加熱します。⁣ ④粗熱を取り、清潔な保存容器に移して冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。⁣ .⁣ ★MEMO★⁣ ・レンジでの加熱時間は様子をみて調節してください。⁣ ・ご飯や豆腐にのせたり、アレンジを楽しんでくださいね♪⁣ .⁣ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #うちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #なめたけ #ごはんのおとも #ご飯のお供 #作り置き #つくりおき #おつまみ #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい⁣

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2019/02/22 18:02:37