【#ねぼすけ弁当】チーズが香る?「#カルボナーラおにぎり弁当」⁣時短で作れるので忙しい朝でも安心?⁣⠀ .⁣⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⁣⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⁣⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⁣⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⁣⠀ .⁣⠀ macaroniの記事で紹介させていただける⁣⠀ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⁣⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⁣⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⠀ .⁣⠀ ■調理時間：15分⁣⠀ .⁣⁣⠀ ■材料（1人分)⁣⁣⠀ ＜カルボナーラおむすび＞⁣⁣⠀ ・ごはん：200g⁣⁣⠀ ・ベーコン(ブロック)：50g⁣⁣⠀ ・溶き卵：1個分⁣⁣⠀ ・粉チーズ：大さじ1と1/2杯⁣⁣⠀ ・コンソメ：小さじ1杯⁣⁣⠀ ・粗挽き黒こしょう：少々⁣⁣⠀ ・サラダ油：小さじ1杯⁣⁣⠀ ＜トマトスープ＞⁣⁣⠀ ・ミニトマト：1個⁣⁣⠀ ・しめじ：25g⁣⁣⠀ ・コンソメスープ：150cc(コンソメ：小さじ1/2杯、水150cc)⁣⁣⠀ ・ケチャップ：大さじ1杯⁣⁣⠀ ・塩：少々⁣⁣⠀ ・こしょう：少々⁣⁣⠀ ＜キャロットラペ＞⁣⁣⠀ ・にんじん：15g⁣⁣⠀ ・砂糖：小さじ1/2杯⁣⁣⠀ ・酢：小さじ1杯⁣⁣⠀ ・オリーブオイル：小さじ1杯⁣⁣⠀ ＜ピーマンとコーンのソテー＞⁣⁣⠀ ・ピーマン：1個⁣⁣⠀ ・コーン(缶詰)：5g⁣⁣⠀ ・コンソメ：ひとつまみ⁣⁣⠀ ・塩：少々⁣⁣⠀ ・こしょう：少々⁣⁣⠀ .⁣⁣⠀ ■下ごしらえ⁣⁣⠀ ・ベーコンは0.5cm角に切ります。⁣⁣⠀ ・ミニトマトはヘタを取り、4等分に切ります。⁣⁣⠀ ・しめじは石づきを落としてほぐします。⁣⁣⠀ ・スープジャーは熱湯を入れて温め、熱湯を捨てます。⁣⁣⠀ ・にんじんは千切りにします。⁣⁣⠀ ・ピーマンは輪切りにします。⁣⁣⠀ .⁣⁣⠀ ■作り方⁣⁣⠀ ①「カルボナーラおにぎり」を作ります。フライパンにサラダ油を引いて火にかけ、ベーコンを入れて全体に焼き目を付けます。空いたスペースに溶き卵を入れ、炒り卵を作ります。⁣⁣⠀ ②ごはん、粉チーズ、コンソメ、こしょうを入れて混ぜ合わせ、火からおろしボウルに移して粗熱を取ります。⁣⁣⠀ ③2等分にしてラップに包み、三角形に握ります。⁣⁣⠀ ④「トマトスープ」を作ります。小鍋にコンソメスープ、ケチャップを入れて火にかけます。沸騰したらミニトマト、しめじを加えてひと煮立ちさせ、塩、こしょうで味を整え、スープジャーに入れてフタを閉めます。⁣⁣⠀ ⑤「キャロットラペ」を作ります。耐熱ボウルににんじんを入れ、塩(分量外)で塩もみし水気を拭き取ります。砂糖、酢、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせます。⁣⁣⠀ ⑥「ピーマンとコーンのソテー」を作ります。耐熱ボウルにピーマン、コーンを入れてコンソメ、塩、こしょうを加えます。レンジ600Ｗで1分30秒加熱し粗熱を取ります。お弁当箱に詰め合わせたら完成です。⁣⁣⠀ .⁣⁣⠀ ★MEMO★ベーコンは大きめにカットして香ばしく焼き付けるのがポイントです。また、卵はしっかり火を通してから混ぜ込んでくださいね。仕上げにバターを加えるとコクが増しますよ♪⁣⁣⠀ .⁣⁣⠀ ⁣#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #弁当 #お弁当 #ランチボックス #bentobox #お弁当作り #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #お弁当の記録 #自分弁当 #娘弁当 #息子弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #中学生弁当 #bento #obento #お弁当箱 #おにぎり #おむすび #onigiri # #pork #料理好きな人と繋がりたい #日々の暮らし

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2019/02/21 07:02:20