佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 2月14日 08時08分

バレンタインデーおはようございます☀
愛を込めたチョコをプレゼントするのにドキドキ、ワクワクしてる人がいるんだなと思いながら満員電車に乗ってるといつもよりhappyな気持ちです✨
単純マンなので……笑
イベントっていいね?笑
.
.
「あおい整骨院&up!RISE」様でパーソナルトレーニング✨
パーソナルトレーニングを始めて約一年！！
パーソナルトレーニングなので、自分の細かい部分まで見て改善そして強みに変えていくって感じで楽しい?
ダメな部分……
まだまだな部分……を知る。
落ち込んだり、イライラするのではなく……知れば知るほどワクワクする✨
伸び代しかない！！
そう感じさせてくれる空間！
ボクシングでうまくいかない動きをクリアにする為に何が必要なのか？何が原因なのか？
体の使い方、バランス……
違う角度からのアプローチはすごく楽しく勉強になります！！
久宗トレーナーが毎回本当にいろーんなトレーニングを考えて下さるので毎回が勉強&新たな感覚の発見✨
いつもリアルを見て、ポジティブな言葉を使って下さるので最高です！！
全てはリングの上での強さに……
勝利に。
勝つって簡単じゃないし…
ほんの少しの差だったりする。。
勝利、進化の為に必要だと思う事はやってみる?
自分には、必要ないと思ったら軌道修正すればいいだけ！！
まずは、自分から動く✨
変化を恐れずに、進化していくぞ?
.
.
ケアグッズありがとうございます?
使わせていただきます！！
アスリートの皆さん、パーソナルトレーニング興味のある方自分か久宗トレーナーにDM下さい！！
「西新宿五丁目」駅から徒歩5分のところにあります?
いつもトレーニングありがとうございます！！
#アスリート #トレーニング #食トレ #ヤバスタ #腹筋女子 #ダイエット #減量 #体重コントロール #アスリート飯 #ダイエット食 #減量食 #うまい #自炊 #簡単 #ヘルシー #幸せ #写真 #料理 #ライフスタイル #リアル #カメラマンさんと繋がりたい #おしゃれ#肉体改造 #海好き #筋肉 #カメラマン募集 #パーソナルトレーニング #あおい整骨院 #nike #感謝

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• kenta.hisamune