?シェフ佐山? ・ワンプレートご飯&スープ →枝豆IN塩麹トリバーグ、温野菜&かたかたになっちゃったゆで卵。 無調整豆乳&白菜、きのこ、鶏肉シチュー。 . . トリバーグうまーっ✨ 入れる予定になかった……枝豆がめっちゃいー感じの存在感? サラダに入れる枝豆収穫してたら…イケイケな奴が焼く前のバーグにINしちゃって…1粒は寂しそーだからってノリでたくさん入れてみたって言うストーリー✨ ナイス? . . 食事もトレーニングも全て自分のチャレンジのレベルを上げる為? 何をするのもベースは身体!! 身体の質が良く、コンディションが高ければ……質のいいトレーニングが出来るって感じます✨ 質のいいトレーニングの積み重ねで、レベルの高いチャレンジが出来る!!って信じて……。。 結果は、やってきた事でしか出せないから毎日の積み重ねが大事✨ 料理人でもないし、資格があるわけじゃないですが…… アスリートである今しか出来ない、リアルを伝えられたら幸せです? お金もそんなあるわけではないし、時間もたっぷりあるわけじゃ無いですが……それをやれない理由にしないで、工夫しながらコツコツやいく✨ どこにでもある食材で、簡単&節約で……。 盛り付けも工夫しながら…「本日はレストランにようこそ!」とか「カフェご飯になります」とかって思いながら楽しんでます笑 . 今のハングリーさが未来の宝物になるように、今を全力で楽しみます? たくさんの方が力を貸してくれ学びながら今があります✨ まだまだ日々成長中です! 応援メッセージや作ってみましたってメッセージ凄く嬉しいし力になります✨ 心から感謝です? ?アスリートのリアルなアスリート飯? #笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#海好き #アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラマン募集 #幸せ #感謝 #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #うまい #料理 #簡単 #自炊 #節約 #勝利飯 #ダイエットメニュー #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #カフェ風ごはん #ハンバーグ #リアル

sayama.19さん(@sayama.19)が投稿した動画 -

佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 2月7日 07時18分


?シェフ佐山?
・ワンプレートご飯&スープ
→枝豆IN塩麹トリバーグ、温野菜&かたかたになっちゃったゆで卵。
無調整豆乳&白菜、きのこ、鶏肉シチュー。
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トリバーグうまーっ✨
入れる予定になかった……枝豆がめっちゃいー感じの存在感?
サラダに入れる枝豆収穫してたら…イケイケな奴が焼く前のバーグにINしちゃって…1粒は寂しそーだからってノリでたくさん入れてみたって言うストーリー✨
ナイス?
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食事もトレーニングも全て自分のチャレンジのレベルを上げる為?
何をするのもベースは身体!!
身体の質が良く、コンディションが高ければ……質のいいトレーニングが出来るって感じます✨
質のいいトレーニングの積み重ねで、レベルの高いチャレンジが出来る!!って信じて……。。
結果は、やってきた事でしか出せないから毎日の積み重ねが大事✨
料理人でもないし、資格があるわけじゃないですが……
アスリートである今しか出来ない、リアルを伝えられたら幸せです?
お金もそんなあるわけではないし、時間もたっぷりあるわけじゃ無いですが……それをやれない理由にしないで、工夫しながらコツコツやいく✨
どこにでもある食材で、簡単&節約で……。
盛り付けも工夫しながら…「本日はレストランにようこそ!」とか「カフェご飯になります」とかって思いながら楽しんでます笑
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今のハングリーさが未来の宝物になるように、今を全力で楽しみます?
たくさんの方が力を貸してくれ学びながら今があります✨
まだまだ日々成長中です!
応援メッセージや作ってみましたってメッセージ凄く嬉しいし力になります✨
心から感謝です?
?アスリートのリアルなアスリート飯?
#笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#海好き #アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラマン募集 #幸せ #感謝 #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #うまい #料理 #簡単 #自炊 #節約 #勝利飯 #ダイエットメニュー #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #カフェ風ごはん #ハンバーグ #リアル


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2019/2/7

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