佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 2月15日 07時46分

金曜日。。
疲労MAX！！
筋肉痛MAX……。。
頑張れ自分✨
?シェフ佐山?
・ワンプレートごはん
→鯖缶サラダ、チキン、白滝ライス。
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鯖缶サラダうまーっ✨
新タマ出てるから最高だなぁ！！
新タマ&小松菜&鯖缶+ゴマ‼️
ドレッシングは、作ってもポン酢でも……✨
今回は中華風のドレッシング作って見た！！
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白滝、豆腐、舞茸、白身の白滝ライス?
簡単&うまっ?
S&Bのシーズニングシリーズで味付けしたチキン✨
簡単うまうま?
ありがとうございます‼️
?アスリートのリアルなアスリート飯?
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