jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 2月5日 07時51分

・
おはよー?
減量中は朝一トイレ行ってからの
体重&体型チェックは欠かせない?‍♀️
昨日の反省&今日の計画が出来るから✨
・
まだまだゆるふわボディです?
・
・
最近は行ける限りジムに行ってますが、
主に筋トレ＋有酸素?
有酸素は本当に飽きやすいタイプなので、
★トレッドミル傾斜MAXでゆっくり歩きか、
★クロストレーナーか、
★ステアマスターなどの階段ひたすら登る系か、
★背もたれ無いエアロバイク、
気分によりけり変えてます?
・
今日も燃焼！がんばろー???
・
・
#diet#fitness#motivation#workout#exercise
#Cardio#calvinklein
#ダイエット#ボディメイク#ボディメイキング#筋トレ女子#腹筋#くびれ#筋トレ#パーソナルトレーナー#フィットネス女子#ゆるふわボディ#モニター募集#目標#モチベーション#朝活#朝トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する