さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 1月13日 23時48分

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今日の1日ごはん💁‍♀️🍳✨
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▽8:30〜 meal①🌈❤️（写真1）
ガパオライス風なやつ←
豚ヒレの豚汁
大根スティック&トマト
めかぶ
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▽11:30〜 meal②🌈❤️（写真2）
胸肉ハンバーグ
野菜炒め
（芽キャベツ&パプリカ&ブロッコリー&トマト）
玄米 120g
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▽17:00〜 meal③🌈❤️
プロテイン
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▽20:00〜 meal④🌈❤️
胸肉とニンニクの芽ソテー
豚ヒレの豚汁
大根スティック&トマト
めかぶ
キムチ
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さおりちゃんと減量ウォーキング👭🎶
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新宿から出発で代々木公園で減量弁当ランチ😂
映えない←www
明治神宮よってから渋谷→六本木ヒルズまで行って
コーヒー休憩☕️❤️
からの東京タワー行って手相占いしたりして
虎ノ門ヒルズ行って新橋駅で解散👋
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10時半出発の4時半解散😂
めっちゃ歩いたwww
@drpepper_saori ありがとう💕💕💕
楽しかった🌈❤️
次は神社巡りウォーキングだね😝
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3月31日の大会まで減量中🐷
さちと減量するよー🙋‍♀️って方は
ハッシュタグ 👉 #さーたんと減量
をつけて投稿してね🌈❤️
時間がある時にさちもチェックしにいくよ😉✨
皆で頑張ろう💪🔥
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#さーたんの筋肉飯🍖
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