なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 12月27日 11時07分

#Repost @saoringo_0222 with @get_repost
・・・
鹿吉さんの大学芋な朝ごはん＆かつおのたたきな昼ごはん＆あさり汁な晩ごはん(*Ü*)
今日の昼ごはんは、娘っこのリクエストでかつおのたたき? 毎日こうも暑いと…さっぱりがいい?
娘っこも「美味しいー！」と喜んでいたので、よかったよかった✨
✳︎
晩ごはんのあさり汁！
今までで一番美味しかった?
いつもと作り方を少し変えただけで、こーんなに美味しくなるとは驚き‼️ また作ろーっと♡
#玄米 #玄米ごはん #玄米生活 #寝かせ玄米
#玄米大好き #酵素玄米 #もち麦 #もち麦ごはん
#雑穀 #雑穀ごはん #つや姫 #はえぬき
#味噌汁 #具沢山味噌汁 #腸活 #菌活 #腸内環境
#納豆 #下仁田納豆 #納豆大好き #あさり汁
#枝豆 #かつおのたたき
#シルクスイート #一汁一菜
#なでしこ健康生活 #玄米酵素ブレンド
#なでしこ健康生活公式アンバサダー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する