オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 11月25日 18時02分

【タイガーナッツたっぷりグラノーラ】
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今日は四十万さんのタイガーナッツと米粉を使ったグラノーラをご紹介します。タイガーナッツだけでなくナッツやドライフルーツがたっぷり！そして小麦粉を使わず米粉とオートミールで作るのでアレルギーのお子さんでも安心して食べられますね。フルーツやヨーグルト、ミルクなどと合わせて作り置きしておいたグラノーラでスピード朝食も♪ぜひお試しくださいね。
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《材料　作りやすい分量》 （a）　オートミール100g （a）　タイガーナッツ100g （a）　製菓用米粉50g （a）　砂糖10g （a）　自然塩小さじ1
オリーブオイル80g
水大さじ2
メープルシロップ60g
ドライフルーツ2，3種類100g
ローストナッツ2，3種類100g
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《作り方》

①下準備でオーブンを130℃に予熱する。天板にオーブン用シートを敷く。ナッツ類、ドライフルーツを粗く刻む。
②ボウルに（a）を入れてよく混ぜ合わせる。全体的に混ざったらオリーブオイルを加えて、さらによく混ぜる。
③天板に②を広げて、130℃で25分焼く。焼きあがったら、ボウルに戻して、水、メープルシロップ、ナッツ、ドライフルーツを加え、さらによく混ぜる。
④③を天板に戻して、再び130℃で20～25分焼く。
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