芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 11月14日 16時53分

なぜなら、これがヨガの定義．
「citta vritti nirodhah」だからです。
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「選択した方向に向かい続けること」。 ．
その時、マインドは落ち着いた状態になります。
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和訳:的場悠人 @yuto_mtb
16:40～19:08
あなたは、あなたの質問が何なのかを知る必要があります。
私がこれを言うのには理由があります。私は音楽をやっていて、かつて学んだのですが、このことに最近気づきました。
音楽について何か知る時、私の疑問が何なのかを知り、そこに向かっていく必要がありました。「これはどんな風になっているのか？」「どうやったら私はこの音階、音律を習得できるのか？」 私はそれを見つめ、私が何を知るべきなのかを知り、そしてようやくそれができるようになりました。
こんな風に人生は進みます。あなたは何を知るべきか知る必要があります。あなたの生を正しい方向に進ませるために。
だから、あなたは、あなたの質問が何なのかを知るべきです。
それは、必要性に基づいています。 「あなたが本当に必要なものは何か？」 UGはいつもこう言いました。「あなたが本当に欲しているものは何か？」 それが問題です。
そして先生は、あなたが本当に欲しいものの実現を、助けるためにいます。
今、あなたは本当に欲しいものが何か分からないかもしれません。
先生の仕事とは、あなたが本当に欲しいものに気づくため、手助けすることです。
あらゆる局面において、あなたの探究が行くべき方向を知る。キャリア、親密な関係、住む場所など、これらすべてのことを、整理しておくべきです。
なぜなら、これがヨガの定義「citta vritti nirodhah」だからです。 「選択した方向に向かい続けること」。 その時、マインドは落ち着いた状態になります。
もしあなたが向かうべき方向を知らなかったら、あなたのマインドは揺れ動き、vritti、混乱に満ちたものになるでしょう。
とても興味深いヨガの定義ですね。 「あなたが、あなたが選んだ方向に向かい続ける」ことが、ヨガなのです。
ヨガは、マインドの揺れ動きを減らすことではありません。これはヨガの結果です。
ヨガは、あなたが行きたい所を知り、そこに向かうこと。
身体、呼吸、関係性、この順番で。
この美しいスートラに感謝したいと思います。

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