大家志津香さんのインスタグラム写真 - (大家志津香Instagram)「. . 10/29 朝52.3 . 朝鶏団子15 納豆6 . 昼ゆで卵6 プロテイン15 . . 夜プロテイン15 . . 夜 52.3 . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ . . 寝るときは空腹毎日朝ごはんが楽しみです🤔 . 野菜取らないから毎日これ飲んでる。 . . ※とりあえずこのダイエットアカウント 10月中、と決めてやってるので食事、運動に少し極端な部分がありダイエットというより後半はちょっと減量みたいな感じになっていくと思います。なので長期ダイエットしたい方の参考にはならないと思いますので悪しからず。。 . . . #ダイエット記録 #ダイエット部 #痩せたい #痩せる #ダイエット」10月30日 1時49分