大家志津香さんのインスタグラム写真 - (大家志津香Instagram)「. . 10/25 朝53.3 . 朝納豆6 ゆで卵6 プロテインバー10 . 昼シャケのおにぎり6 鶏つくね14 プロテイン15 . . 夜プロテインバー10 . . . 夜 53.4 . ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ . . 新しいプロテインバーでてた！！ . . ※とりあえずこのダイエットアカウント 10月中、と決めてやってるので食事、運動に少し極端な部分がありダイエットというより後半はちょっと減量みたいな感じになっていくと思います。なので長期ダイエットしたい方の参考にはならないと思いますので悪しからず。。 . . . #ダイエット記録 #ダイエット部 #痩せたい #痩せる #ダイエット」10月25日 22時20分