なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 9月20日 02時33分

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玄米栗ごはん

栗もホクホク
柔らかくもちもちした食感がおこわのようになってとっても美味しい

栗は胃腸の調子、腎機能をアップ、咳止めなどにも
秋の味覚、秋の養生にとても良いですね
美味しく食べて身体の中から元気に美しく

もちもち玄米に
なでしこ健康生活活用させていただいてます

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