セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 9月13日 15時35分

* 2018/09/13 *
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お昼ご飯?
✤小松菜とふわふわ卵の塩麹炒め（自家製紅しょうが）
✤サラダチキン乗せピリ辛トマトと紫玉ねぎ
✤オクラと山芋の醤油麹和え
✤薬味乗せ冷や奴
✤鯵の一夜干しと焼きししとう
✤金時豆
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昨日のお吸い物に湯葉を入れて
#寝かせ玄米 ?
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ピオーネとなんとかって言う葡萄?
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さてさて、夜ご飯は何にするかなー??
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#お昼ご飯 #lunch #玄米塩麹 #玄米醤油麹 #有機野菜 #無農薬野菜 #無農薬玄米 #発酵食 #菌活 #おうちごはん

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