夏バテ解消スタミナレシピ . こんにちは。香味野菜や香辛料をよく使い、夏バテしないようにしている薦田富美子です。夏バテは秋にやってきます。そろそろ冷たいもので冷えた身体をあたためるメニューはいかがですか？本日お伝えする、生たらとニラ入りのチゲ鍋は「デルモンテ食塩無添加野菜ジュース」とめんつゆで煮るだけ。一人分でも手軽にできます。キムチの辛味＆旨味、ニラの香りと味が、食欲をそそります。あったかチゲ鍋で体調を調えて、食欲の秋に備えてください！ . . 【たらとニラの簡単チゲ鍋】 . 《材料　直径１５ｃｍ鍋　１人分》生たら　６０g ニラ　４０g 豆腐　１００g えのきだけ　　５０g 長ねぎ　１／３本キムチ　３０g （A）「デルモンテ食塩無添加野菜ジュース」　１００ｍｌ（A）めんつゆ３倍濃縮　大さじ２ . 《作り方》 ①鍋に食べやすく切った材料と（A）を鍋に入れ、蓋をして煮る。 ②煮えたら、煮汁と一緒にいただく。 . . 野菜はお好みで入れてください。キムチの辛さや塩分によって、めんつゆの量は加減してください。 . . #たらとキムチのチゲ鍋 #野菜ジュースでチゲ鍋 #おひとりさま鍋 #日々のひとり分 #夏バテ解消レシピ #無塩野菜ジュース #野菜ジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking. . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 9月のテーマは「#スープ」または「#お弁当」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ . プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2018/09/06 11:01:36