なすの絶品料理！ . こんにちは。ビジュアルフードクリエイターの白井ありさです。今回は、旬のなすを美味しく食べるレシピをご紹介します。ストライプ状に皮をむいた蒸しなすに「デルモンテ食塩無添加トマトジュース」を加えて作った具材をたっぷり詰めたら、食欲のそそる絶品料理の完成です♪ . . 【なすのファルシ】 . 《材料　　４人分》なす　４本玉ねぎ　１／２個にんにく　１片合挽肉　１５０ｇ（Ａ）デルモンテ食塩無添加トマトジュース　１００ｍｌ（Ａ）コンソメ（顆粒）　小さじ１オリーブオイル　小さじ１サラダ油　小さじ１水　５０ｍｌイタリアンパセリ適宜 . 《つくり方》 ①　なすの皮をピーラーで縦に等間隔にむく。 ②　玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。 ③　フライパンを弱火に熱してオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒める。 ④　玉ねぎが透き通ってきたらにんにくと合挽肉を入れて中火で炒める。 ⑤　（Ａ）を加え、水分が飛んだら火を止める。 ⑥ 別のフライパンを熱し、サラダ油をひいて中火でなすを焼く。 ⑦ 片面が焼けたらひっくり返し、水を入れてふたをし、約4分間蒸し焼きにする。 ⑧ なすを取り出し、切り込みを入れて⑤の具材を詰め、お好みでイタリアンパセリをトッピングする。 . . #なす #夏野菜 #おかず #夕飯 #夏休み #無塩トマトジュース #トマトジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking. . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 8月のテーマは「#ランチ」または「#スープ」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ . プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2018/08/30 11:00:19