高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 8月30日 16時55分

明後日、9/1（土）10:30〜Core Power Yogaビギナーのスタジオレッスンがあります?‍♀️
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体幹強化や良質な筋形成、姿勢制御の適正化、メンタルの安定などさまざまな効果に期待できるCPY。
しっかり動いた後は交感神経が優位になって、ポジティブ•元気に！
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2レッスンめは筋膜リリースヨガ。
ゆったりリラックス系のクラスなので、2時間連続で受けても?‍♀️
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久しぶりのCPYビギナー、楽しみだな♥️
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今日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました！
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