高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 8月17日 20時43分
睡眠不足は食欲増進ホルモン「グレリン」を増やし、食欲抑制ホルモン「レプチン」を減らします?
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最近食べ過ぎているなという方は、睡眠不足になっていないか見直してみてくださいね?
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私もです!
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2018/8/17