chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 8月21日 15時06分

「仕事中は平気なのに…。仕事のストレスか自宅に帰ってくると毎日暴食が止まらなくてすごく不安です?」
クライアントさんからのご相談。
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同じように悩んでいる方がいらっしゃるのでは？と思い、シェアさせていただいております。
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疲れやストレスから解放された安心感などからくる食欲は、承認欲求のサインのことがとても多いです。
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こんな時はどうしたら良い？？
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心と身体(お腹)を満たすために、わたしが考える、クライアントさんにお伝えしている方法をご紹介しています。
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ポイントは心とお腹を満たすこと✨
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考え方の１つとして、参考になれば嬉しいです☺️?.
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たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨
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ご協力どうぞよろしくお願いいたします！
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