なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 8月14日 12時12分

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酵素玄米?熟成4日目

今日のlunchプレート???

・酵素玄米
・ほうれん草と人参の胡麻和え
・サラダ
・温ブロッコリー?＆かぼちゃ
・紫玉ねぎのオリーブ和え
・豚アスパラ生姜焼き風?

酵素玄米だけで栄養がたっぷりだから
常備菜のみで簡単ワンプレート???

・便秘解消
・デトックス
・美肌
・腸内環境の整え
・美肌
・メンタルケア

いいこといっぱい～?

野菜洗いはもちろん
『veggyALCHEMY』

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