なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 8月13日 04時48分

#Repost @icchiichinose with @get_repost
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7/30?くるくる玄米弁当?
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花弁が食用の花オクラを使って、焼きししとうとオクラをクルクルした?
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三枚おろしたイワシの半身もクルクル巻いて焼いた?
中骨は骨せんべいに。
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ポテサラ
人参搾りかすの米粉焼き
大山の山口さんの梅干
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ご飯は酵素玄米と麦ご飯でした。
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