渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 8月11日 23時09分

【嵐にしやがれ】
トレーニング中に私の提供しているレッスンFEVERの名前を連呼してくれました😂‼️✨
ツラい時こそ“ツラさを楽しむ”
いつものメニューよりハードメニューを組ませていただきましたが、お二人ともさすがでした🔥✨
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〔FEVERメニュー〕
30s/15rest

1.Star jump
2.Slide SQ
3.Push jack
4.Clab kick
5.Bicycle
6.Battle rope
※bicycleは省略されています

是非みなさんもやってみてください💕 ・ ・
@firegym_shibuya
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