鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 7月25日 10時21分

今朝もゼーハーしてきました（笑）
コーチが指示するメニューは自分の予想を遥かに超える質と量。
わたしがメニューを作ってもらうようお願いしたのはサブスリーを目指していた時でした。
独学では限界があると感じてコーチングをお願いしたらアッサリとサブスリーを達成?
性格や足りない練習、体調などを考慮した効率の良いメニューでみるみる走れるようになりました。
プロにお願いして本当に良かったと思っています。
#マラソンアカデミー では随時入会受付中なので、効率よく最短時間で速くなりたい方はぜひ来てください✨
#running #ランニング #マラソンアカデミー勝手に広報部 #サブスリー #マラソン
#本当に良いのでオススメします

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• jun.hiratsuka
• orikazu311